Gyrokinesis – der Ursprung von Gyrotonic – ist ein ebenso vielseitiges wie tiefgreifendes Bewegungstraining, das ganz ohne Geräte auskommt.

Ähnlich wie bei der Gyrotonic-Methode verbinden sich auch hier Erkenntnisse der modernen Bewegungslehre mit jahrtausendealtem fernöstlichem Wissen über das sensible Zusammenspiel von Körper und Geist. Damit ist Gyrokinesis eine ideale Ergänzung für Ihr Gyrotonic-Training, Sie können es aber auch völlig unabhängig davon ausüben – mit therapeutischem Hintergrund ebenso wie als individuelles Fitness-Programm.

Gyrokinesis basiert auf fließenden, harmonischen Bewegungsfolgen, die stets von speziellen Atemmustern begleitet werden. So trainieren Sie die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule und stärken den gesamten Bewegungsapparat. Hinzu kommen verbesserte Körperwahrnehmung und -koordination.
Und nicht zuletzt zeigt sich die neue Bewegungsfreiheit auch in Ihrer persönlichen Ausstrahlung:
Sie wirken lockerer, treten entspannter auf und fühlen sich sichtlich wohl in Ihrem Körper.

Gruppen Kurse und Einzeltraining in Gyrokinesis® biete ich zur Zeit in der Physiopoint Freiburg an:

Physiopoint
Günterstalstr. 17
79102 Freiburg

Für Anmeldung und weitere Information, bitte eine Email an mir senden: info@garyjoplin.com